Unsere Trainingszeiten
| Jahreszeit | Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Sommer | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Freibad Itzstedt |
| Winter | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Hallenbad Ahrensburg |
Gemeinsam trainieren – für Sicherheit, Fitness und Teamgeist
Egal ob du gerade deinen Rettungsschwimmschein gemacht hast, schon lange dabei bist oder einfach wieder ins Wasser willst – unser Training ist offen für alle aktiven Mitglieder.
In unseren wöchentlichen Trainingsstunden kannst du:
deine Schwimmtechnik verbessern,
deine Rettungsfähigkeiten auffrischen,
dich fit halten für Einsätze oder Prüfungen,
und vor allem: Spaß haben und Teil eines starken Teams sein
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann komm einfach bei einer Trainingseinheit oder melde dich unter info@itzstedt.dlrg.de
Trainingslager
Traditionell machen wir jedes Jahr während unserer Wintervorbereitung ein Trainingslager im Sport- und Bildungszentrum Malente. Dort eignen wir uns, neben dem normalen Schwimmtraining und einigen Rettungsübungen, auch theoretisches Wissen an und frischen unsere Erste-Hilfe-Kenntnisse etwas auf.